INGREDIENTAI: 200 gramų avižinių dribsnių
100 gramų sėklų mišinio (naudojau moliūgo, saulėgrąžų, kedrinių pinijų mišinį)
100 mililitrų kokosų aliejaus
100 mililitrų klevų sirupo
1 sauja migdolų (smulkintų)
1 sauja džiovintų abrikosų
1 sauja džiovintų spanguolių
50 gramų juodojo šokolado
Padažui:
1 vienetas bananų (prinokusio)
1 sauja braškių
0.5 vieneto avokadų (minkštimo)
0.5 vieneto mango vaisiaus (minkštimo)
0.5 vieneto obuolių
0.5 vieneto apelsinų (sulčių)
pagal poreikį vandens
Patiekiant:
1 saujelė kokoso drožlių (skrudintų)
1 saujelė šilauogių
šiek tiek braškių
Toliau skaitykite paspaudę
Išsamiau